RPG e Pilates. Se você não está contente com sua postura ou sente dores por desvios na coluna, esse é o combo perfeito.

O RPG através de alongamentos, trações e respiração ajuda a equilibrar as forças musculares que compõem o corpo, devolvendo a capacidade de movimentação natural das articulações e a manutenção de uma boa postura.

O Pilates, através do controle da respiração, na atenção ao centro de gravidade do corpo e na boa postura, torna-o um excelente método para manter o alinhamento corporal além de aumentar a flexibilidade de todos os músculos e tendões.

O combo postural se torna a escolha perfeita já que você adiquire a consciência da melhor postura no RPG e com os exercícios do Pilates você as mantém, tornando os resultados mais eficazes e duradouros.