Historicamente, o Pilates foi utilizado na reabilitação de soldados de guerra. O objetivo era o tratamento, porém após um tempo de aplicação das técnicas foi percebido que as pessoas desenvolviam um condicionamento físico diferenciado. Iniciava-se aí a influência do Método para pessoas com condicionamento físico mais desenvolvido.
Joseph Pilates era praticante de Boxe e Luta Greco-Romana. Essas modalidades tiveram influência na criação do seu método, que, inclusive, era aplicado aos boxeadores já na década de 20. Depois disso, por muito tempo foi desenvolvido, e utilizado, no meio da dança.
A partir dos anos 80 o método passou a ser introduzido na rotina clínica e no início dos anos 2000 é que foi propagado no meio fitness, chegando aos esportes. Os atletas precisam usar sua energia no momento e intensidade corretos durante a prática do seu esporte, buscando melhor rendimento, resultado e segurança. Neste contexto percebemos a relação com alguns princípios do Pilates: Respiração, Concentração, Controle, Ritmo e Equilíbrio muscular.
De forma geral, a prática do Pilates Funcional irá atuar na melhora da consciência dos movimentos e da estruturação do corpo – coordenação, equilíbrio, postura, distribuição de força, concentração, respiração. É grande a quantidade de pessoas que praticam atividades na academia, e chegam às nossas sessões de Pilates dizendo:
“Nossa, eu faço musculação há anos, mas eu sinto meu corpo diferente com o Pilates, como se trabalhasse partes que eu não sabia que existiam”.
